Wer steht denn jetzt hinter mindminding? Das bin ich Christa Brünjes, Jahrgang 1965. Was macht mich aus? Wissensdurst gepaart mit Lebenserfahrung, das Talent mich in andere Menschen leicht hinein zu versetzen und sie zu motivieren.
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Lebenserfahrung
Als pummeliges Kind aus einer "dicken" Familie lebte ich schon sehr früh damit, dass Essen oder nicht Essen, Diät oder nicht Diät ein offensichtlich lebensentscheidendes Thema ist. So lebte dann auch ich ab. ca. meinem 15. Lebensjahr im Wechsel von Nahrungskontrolle und Kontrollverlust. Trotzdem schaffte ich es bis zu meinem 35. Lebensjahr die 99,8 Kilo-Marke zu erreichen. Zu der Zeit plagten mich chronische Schmerzen und ich kämpfte so sehr gegen mein Übergewicht an, dass ich dabei vergaß, mich um meine Schmerzen zu kümmern.
Leider ließ ich mich zu dieser Zeit auch von den Schmerzen abhalten mich sportlich zu betätigen, obwohl ich schon immer gerne Sport trieb. Erst als ich für mich begriff, dass es für meine Lebensqualität viel wichtiger ist, mich um die Schmerzen zu kümmern, konnte ich auch die Zunahme stoppen und wieder umkehren.
Was habe ich also gemacht?
- Ich fing, im Rahmen meiner Möglichkeiten an, wieder Sport zu treiben
- Ich hörte auf Diäten zu machen und stellte meine Ernährung um
- Ich kümmerte mich um alte, seelische Verletzungen und lies diese los
Wissen
Ich bin ein neugieriger Mensch und lerne gerne; auch aus meinen Fehlern. Im Laufe der Jahre machte ich viele Aus- und Weiterbildungen.
- Fachausbildung Yoga für Kinder
- Diplomausbildung Yoga Trainerin
- Ernährungsberaterin, Bereich Gewichtsmanagement
- Übungleiterin Rehasport, Bereich Orthopädie
- Personal Coach Medical Fitness , Bereich Orthopädie / Prävention
- Psychologische Beraterin, Schwerpunkt Hypnosetherapie und Mentaltraining
- Mediendidaktik, Bereich Lernen mit elektronische Medien
- u.v.m.
Was noch?
- 2006 mindminding Hypnose & Mentaltraining wird eröffnet
- 2007 Entwicklung des mindminding SchlankCoachings und Start des ersten Live-Kurses
- 2016 Veröffentlichung meines Fachbuchs "Mentaltraining & Hypnose - Auflösen Psychosomatischer Phänome"
- 2018 mndminding Kurse und Workshops geht online und startet mit der digitalen Version vom mindminding SchlankCoaching
- 2019 mindminding Ernährung & Fitness erhält ihren eigenen Internetauftritt
Das reicht Dir noch nicht?
Kein Problem, dann frage mich einfach.
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